23 февраля 2018 года (пятница, День Защитника Отечества) - выходной. Все заказы, созданные на сайте, будут обработаны в понедельник, 26 февраля. ..

Приготовление Развести 20 г агар-агара в 50 мл молока, оставить на 10 минут Смешать 220 мл молока, 3 скупа ванильного протеина, 40 г какао порошка,..

Что может быть лучше американских пп панкейков на завтрак, которые готовятся без масла, сахара и не нанесут вреда фигуре и здоровью? Этот рецепт не оставит равнодушным ни одну хозяйку, которая..

Блины принято считать чисто русской едой, однако в разных странах существовали свои традиции и уникальные рецептуры. Первое свидетельство употребления кислых лепешек, похожих на блины, было..

Приготовление Смешать 3 яйца, 30 г овсяных отрубей, 30 г овсяной муки, 140 г  цельнозерновой пшеничной муки. Добавить небольшую часть молока, сахарозаменитель, соль, разрыхлитель, и,..

Очень вкусный диетический магкейк, приготовленный в микроволновке всего за 5 минут. Низкокалорийный кекс по текстуре получается похожим на суфле, а сочетание банана и шоколада никого не оставит..

Что такое глютен и где он содержится Глютен (клейковина) - белок, содержащийся в некоторых зерновых культур (пшеница, рожь, овес, ячмень). Имено благодаря ему, тесто лучше склеивается,..

Приготовление Смешиваем 30 гр миндальной муки, 20 гр овсяных отрубей, 50 гр цельнозерновой овсяной муки, сахарозаменитель, щепотку соли, 1 ч.л. разрыхлителя. Взбиваем 2 яйца,..

Этот рецепт создан для любителей сдобных маковых булочек. ПП кекс без добавления пшеничной муки и сахара получается сочным, но содержит намного меньше калорий.  ..

Домашние пп творожные сырки получаются очень вкусными. Можно готовить с начинкой (арахисовая паста, ягода, домашнее варенье, изюм) и без нее. Не содержат в составе консервантов, химических добавок,..

Приготовление Смешать 1 яйцо, 25 г меда, 10 г растопленного кокосового масла, 50 г мягкого творога. Всыпать в жидкую массу 60 г рисовой муки, 50 г цельнозерновой овсяной муки, 40 г..

Компания ФитПарад выпускает несколько сахарозаменителей, марки которых различаются по номерам. Также в ассортименте присутствуют эритрит и стевиозид (сладкий экстракт травы стевия) в чистом виде, но..

Приготовление Отделяем белки от желтков. Отдельно взбиваем белки с щепоткой соли до крепкой пены. Отдельно хорошо взбиваем желтки. В желтки всыпаем 20 г кукурузного крахмала, 20 г сухого..

Приготовление Взбить хорошо 1 яйцо, добавить 30 г протеина, размешать Размешивая постепенно всыпать 30 г овсяной цельнозерновой муки и 60 г молока. Добавить..

Приготовление Замесить тесто. Смешиваем 100 г цельнозерновой пшеничной муки, 100 г рисовой муки, 1 целое яйцо, 1 ст.л оливкового масла (кокосового масла), 1 ч.л...

Приготовление Делаем печенье. Растапливаем 30 г шоколада на водяной бане, измельчаем 50 г орехов. Смешиваем 2 целых яйца, растопленный шоколад, перемолотые орехи, 2 ст.л. рисовой муки, 2..

Приготовление Взбить 4 яйца до увеличения объема и получения пены. Просеять 100 г миндальной муки и 100 г цельнозерновой муки, добавить к яйцам, смешать. Влить 130 мл..

Приготовление Смешиваем сухие ингредиенты: 1/2 ст цельносмолотой пшеничной муки, 1/2 ст  рисовой муки, 1/2 ст  какао-порошка, сахарозаменитель, 1 ч.л. соды Смешиваем пюре..

Приготовление Смешиваем сухие ингридиенты: 35 г сухого обезжиренного молока, 35 г кукурузной муки, 25 г кокосовой муки, 20 г измельченных орехов,  0,5 ч.л...

Приготовление Готовим тесто. 70 г моркови и 70 г банана измельчаем в блендере (можно потереть на терке). Отдельно измельчаем 45 г овсяных хлопьев (или смешиваем 20 г овсяных..

Приготовление Делаем тесто для блинов. Смешиваем 3 яйца, 250 мл молока, 50 гр. протеина, 2 ст.л муки, 2 ст. л. кукурузного крахмала, разрыхлитель, сахарозаменитель. ​    ..

Арахисовая паста с сахаразаменителем легко готовится из доступных недорогих продуктов в домашних условиях и обычно используется в десертных бутердбродах и как вкусная добавка к выпечке...

Приготовление Залить орехи питьевой водой и оставить их хотя бы на час (лучше на ночь) Выложить кешью в блендер и залить водой. Взбивать несколько минут, пока не останется больших..

 Приготовление 2 яйца взбить с солью, сахарозаменителем, содой Добавить 20 гр овсяных отрубей, 120 гр овсяной муки и размешать Влить 200 мл молока, размешать. Дать постоять 10 минут,..

Вкусные низкокалорийные ПП творожные пирожные, подходят для диетического питания, в составе только натуральные продукты, без сахара, масла и пшеничной муки. Если вы на этапе похудения, то..

Приготовление Приготовить тесто. 80 г кокосовой муки, 90 г овсяной муки, сахарозаменитель, разрыхлитель смешать в отдельной миске.  300 гр йогурта, 20 г кокосового масла, 2 яйца..

Низкокалорийный шоколадный пп торт подходит для диетического питания. Если вы следите за своим весом, придерживаетесь правильного питания и просто любите натуральную выпечку, вы оцените данный..

Приготовление  Готовим тесто.  1 яйцо, творог 50 гр, молоко соединить в одну массу. В миску просеять муку, влить молочную смесь, замесить тесто (должно быть гладким, эластичным,..

Приготовление Разогреть молоко в небольшом сотейнике, добавить хлопья или манку, жмых, кэроб, сироп, ваниль и тщательно все перемешать. Не доводя до кипения, варить пару минут, пока каша не..